高血圧対策として今、最も話題ななっているのがDHA&EPAです。 DHAの摂取は血中の中性脂肪量を減少させ、心臓病の危険を低下させます。 その他高血圧・高コレステロール・高血糖値などの生活習慣病にも効果があるという報告があります。 EPAに関してもほぼ効…

英会話上達って一言にいっても、どのような英会話ができるようになりたいのでしょうか？日常英会話？それとも時事会話？ 英会話にもいろいろ種類があります。従って教材を選ぶには目的をはっきりさせない限りにおいては、教材を購入する意味がありません。 …

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高血圧対策って本当にむつかしいですよね。塩分を控えめにしているつもりでも、自分では判断しがたいものです。 野菜や魚がいいってことはわかっていても、毎日きちんと食べれるかというと、これがなかなか困難なことです。そこで、役に立つのがサプリメント…