ネットで見つけた高血圧対策サプリメント

高血圧対策って本当にむつかしいですよね。塩分を控えめにしているつもりでも、自分では判断しがたいものです。

野菜や魚がいいってことはわかっていても、毎日きちんと食べれるかというと、これがなかなか困難なことです。そこで、役に立つのがサプリメントです。

高血圧対策のサプリメントとしてはDHA・EPA配合のものがおすすめです。

DHAの効果としては、動脈硬化・高脂血症・認知症の予防・改善

EPAもほぼ同じ効果があるのですが、血液サラサラ効果・血栓症の予防においてはDHAよりもEPAの方が高いです。

従ってこの二つの成分が程よく配合されているサプリメントを選ぶ必要があります。

ここに紹介するやわたのDHA・EPAは１日たったの２粒でDHA370mg,

EPA30mgが補えるうえに、ビタミンEが0.44mg配合されているすぐれたサプリメントです。

そのうえ価格もこの種類のサプリメントにしてはほぼ半額の2160円（税込み）

長年高血圧に悩まされている私も、これなら少なくとも３か月は続けられそうです。

日々感じた事